Морская соль для ванны своими руками. Шипучая ароматическая соль для ванны своими руками

Я любительница принимать горячу ванну с ароматной солью, но в последнее время начала задумываться о качестве предлагаемой подобной продукции в супермаркетах. В производстве в основном использую химические красители, которые сушат кожный покров и могут вызвать аллергическую реакцию, а для изготовления используется самая дешевая промышленная соль. Поэтому я задалась вопросом, как сделать соль для ванны своими руками из натуральных компонентов. Будьте уверены в качестве тех средств, которые используйте для своего тела!

Городской образ жизни — большая проблема современного человека. Мы не замечаем, как проходит день в суете, а за ночь не успеваем оправить организм перед новыми нагрузками — на физиологическую и психоэмоциональную сферы. Специалисты рекомендуют хотя бы несколько раз в месяц посещать SPA-процедуры. Но вы сами понимаете, это не всегда удается из-за высокой стоимости и отсутствия свободного времени. Тогда врачи настоятельно советуют расслабляться после тяжелого дня — принимать солевую ванну, такая процедура приносит неоспоримую пользу для организма. Не забудьте зажечь аромалампу с натуральными эфирными маслами, расслабляющими и успокаивающими сознание.

  • Увлажняет эпидермис, поддерживает необходимый уровень влаги.
  • Стимулирует правильное кровообращение и движение лимфы.
  • Предотвращает появление целлюлита, так как снимает воспаление подкожной клетчатки после сидячего дня.
  • Делает кожный покров упругим и подтянутым.
  • Активизирует выработку коллагена.
  • Избавляет от отечности в ногах.
  • Незначительно уменьшает вес, за счет нормализации обменных процессов.
  • Выводит из организма шлаки и токсины.
  • Оказывает благотворное воздействие на суставы.

Концентрированная солевая ванная используется для избавления от натоптышей и мозолей.

Не стоит забывать, что неправильное применение солевых ванн может принести вред организму, поэтому нужно обязательно ознакомиться с мерами предосторожности.

Что нужно знать о солевых ваннах?

  • Не принимайте солевые ванны, при нарушениях в работе сердечно-сосудистой системы, наличии гипертонии и гипотонии.
  • Запрещено принимать солевые и содовые ванны при онкологических заболеваниях.
  • Наличие на коже открытых ран может привести к дискомфорту (пощипыванию, жжению).
  • Также аллергикам рекомендуется для начала проконсультироваться в лечащим врачом.

Правила проведения процедуры

  • Принимать ванну можно только в течение 15-20 минут, чтобы не было нагрузки на сердечно-сосудистую систему и повышения артериального давления.
  • Не рекомендуется принимать ванну сразу после еды, необходимо подождать не меньше 60 минут.
  • Даже если вы любите очень горячую воду, рекомендуемая температура — 38-40 градусов.
  • В воду необходимо погружаться постепенно, не резко. В последнюю очередь должны уходить под воду плечи.
  • Почему кожа на пальцах сморщивается от воды? Думаю, теперь это знает каждый, но в детстве — нас всех волновала тайна появления морщинок на пальцах от купания в воде. Это значит, что смылся весь защитный слой, и кожа напиталась водой — признак, что необходимо прекращать купание!
  • Если вас потянуло в сон, скорее вылезайте из ванны! Уснете — принесет вред своему организму, можете даже потерять сознание.

Рецепты приготовления соли для ванны

Я рекомендую использовать натуральные средства домашнего приготовления, как альтернативу магазинным. Вы потратить немного времени, но зато подарите своему организму здоровье! Я подобрала несколько ароматных и ярких рецептов, проверенных уже не один раз. Попробуйте, вам точно понравится. Для изготовления обычно используется качественная морская или английская соль, предпочтение отдается соли из Мертвого моря — потому что она впечатляет содержанием полезных микроэлементов.

Ароматная соль с сухоцветами лаванды

Хотите себе вскружить голову душистым цветочным ароматом и насытить кожу витаминами А, Е, С.

Компоненты

  • Морская соль (без добавок) — 400 г.
  • Сушенная лаванда — 2,5 столовые ложки.
  • Эфирное масло лаванды — 7 капель.
  • Пищевой краситель.

Процесс приготовления

  1. Используйте стеклянную емкость для смешивания ингредиентов.
  2. Поместите готовую смесь в пакет или в баночку с плотно закрывающейся крышкой, чтобы аромат не развеялся.
  3. Использовать соль можно через 7 дней, за это время она хорошо настоится и напитается.

Солевые ванны использовались еще в Древнем Египте. Особенно любила эту процедуру царица Клеопатра. В составе содержится большое количество йода (обладает противовоспалительным действием) и брома (обладает расслабляющим и успокаивающим свойством).

Добавками могут служить не только масла и травы, но и специальные блески, пудра (вы можете купить в магазинах, специализирующихся по мыловарению в домашних условиях), а также кусочки фруктов, конечно же, высушенные.

Хвойная соль

Хвоя обладает противовоспалительным и тонизирующим свойством, а также выводит из эпидермиса шлаки и токсины, провоцирующие развитие целлюлита. Такие ванны можно принимать гипертоникам, но не дольше, чем на 5-7 минут.

Компоненты

Процесс приготовления

Прикупите на Новый год хвойное деревце, а потом используйте его в леченых целях. Проварите на медленном огне натуральные компоненты в течение 20 минут. Дайте настояться готовому «бульону» не менее 10 часов. Примерно на литр такого отвара вам потребуется 400-500 г соли. Смешайте все компоненты и оставьте настаиваться в течение недели.

Для нежной и чувствительной кожи с маслом арганы

Признаюсь, это мой любимый рецепт! Потому что я большой поклонник арганового масла, накупила я его в Марокко, теперь регулярно добавляю в разнообразные домашние средства по уходу за кожей.

Аргановое масло считается молодильным эликсиром, за счет уникальных регенеративных свойств. Аргановые деревья произрастают только в северной Африке (Тунис, Марокко и на некоторых островах Испании). В российских магазинах в основном продают разбавленное масло. Поэтому придется вам самостоятельно отправиться в экзотические страны.

Компоненты

  • Поваренная соль — 300 г.
  • Сода — 1 столовая ложка.
  • Аргановое масло — 2 столовые ложки.
  • Сухая ромашка (или какая-нибудь другая трава) — 1 столовая ложка.
  • Ароматное эфирное масло (наиболее нравящееся вам). Я использую мятное.

Процесс приготовления

Вместо поваренной соли можно использовать морскую, но более дешевый вариант тоже неплохо справляется со своими обязанностями. Добавляю немного соды, потому что содовые ванны хорошо способствуют избавлению от целлюлита.

Кстати, для купания малышей также рекомендуется добавлять немного соли. Но разрешены такие процедуры только для детей от 6 месяцев. Примерно на 10 литров вам потребуется 100 грамм. Солевые ванны даже назначают детям в виде курсовых мероприятий. Еженедельно по 2-3 минуты.

Поделюсь одним секретом — года три назад я вычитала в одном печатном издании, что соль предотвращает деление раковых клеток. Если будете регулярно принимать ванны, снизите риск развития онкологии.

*Начинать водные процедуры лучше с очищения кожи при помощи скраба или соляного мыла.
*Приготовить ванну с морскими солями (натуральными природными или с добавлением эфирных масел, растительных экстрактов).
*Концентрация солей на одну ванну - от 100г до 1 кг. Для получения косметического или лечебно-профилактического эффекта доза солей на одну ванну не превышает 100-300г. Для получения лечебных концентраций - доза солей - до 1 кг на одну ванну.
* Принимать ванны нужно при температуре воды до 35-39 градусов в течение 10-20 минут каждый день или через день курсом 10-15 процедур. Повторные курсы рекомендованы через 2-3 месяца.

Если Вы принимаете ванну утром, то речь идет о тонизирующем купании. Температура воды при этом должна быть 35-36 С; продолжительность процедуры - 10-15 мин.При этом организм получает заряд бодрости.
Вечерние ванны, оказывающие релаксирующее воздействие, желательно принимать за 2-3 часа до сна. При этом температура воды должна быть 37-39 С. Продолжительность процедуры - 15-20 минут.

Нужно ли смывать соль после ванны?

Завершающий этап процедуры - ополаскивание пресной водой. Это можно сделать сразу. При лечебных ваннах будет лучше, если Вы это сделаете после обязательного 40-60 минутного отдыха в постели.
Затем необходимо восстановить слабокислую среду кожи, восстановить рН, используя крем или молочко для тела.

Каким образом ванны с солью оказывают омолаживающее воздействие, ведь, казалось бы, соль высушивает кожу?

Соль раздражает кожу, вызывая прилив крови и усиливая деление клеток эпидермиса. Это ускоряет регенерацию поврежденных покровов.
Она положительно действует на тонус кожи и может применяться в косметологии.
Микроэлементы - катализаторы многих биохимических реакций, проходящих в организме. Они поддерживают гидроэлектролитический баланс организма, нормализуя кислотно-щелочное равновесие в жидкостных средах организма. Нормальный кислотно-щелочной баланс организма - это значит жить, не болея.

Каковы показания для гидротерапии?

1. Болезни опорно-двигательного аппарата (мышц, сухожилий, суставов).
2. Болезни периферической нервной системы и центральной нервной системы (хронические радикулиты, невралгии).
3. Болезни органов пищеварения (функциональные заболевания желудка, кишечника, хронические гастриты, колиты, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, заболевания печени и желчного пузыря).
4. Болезни обмена веществ и эндокринная патология (подагра, нарушение водно-солевого обмена, ожирение, сахарный диабет легкой и средней тяжести без ацидоза)
5. Болезни мочевыводящих путей (мочекаменная болезнь, пиелиты, циститы).
6. Болезни кожи: все зудящие дерматозы, псориаз, себорея, экссудативный диатез, нейродермиты, экзема.
7. Хронические профессиональные и бытовые отравления солями тяжелых металлов (ртуть, свинец), токсическими веществами, а также после длительного приема антибиотиков и других фармацевтических препаратов.
8. Реабилитация (восстановление функций)организма после перенесенных заболеваний.
9. Профилактика заболеваний и активизация иммунной защиты организма.

Как правильно пользоваться эфирными маслами при принятии ванн?

Поскольку эфирные масла обладают исключительной проникающей способностью, то даже не очень длительное воздействие ароматических растительных веществ на кожу человека позволяет быстро привести ее в порядок, а заодно и весь организм.
Соли великолепно впитывают ароматические эссенции и масла и медленно их освобождают, обогатив благотворными ионами.
Внимание: добавляя эфирные масла в ванну, необходимо предварительно растворить их в молоке или соли. При попадании чистого эфирного масла на кожу следует промокнуть ее ватным тампоном, смоченном в растительном масле (в воде эфирные масла не растворяются).
Для принятия Ванн вы можете самостоятельно приготовить необходимые смеси или воспользоваться теми, что мы создали для Вас.

Что необходимо знать об ограничениях?

Не забывайте о главных правилах: вода в ванне должна доходить купающемуся до груди; температура воды не должна превышать 39 градусов, поскольку это может дать серьезную нагрузку на сердце и сосуды.
Кроме того, есть ряд противопоказаний по состоянию здоровья:
1. Все заболевания в острой стадии.
2. Тромбозы, эмболии.
3. Гипертоническая болезнь 2 и 3 стадии.
4. Злокачественные новообразования.
5. Туберкулезный процесс.
6. Все инфекционные заболевания.
7. Беременность

Как ни крути, но не каждый сейчас может позволить себе отправиться на морской курорт. А как иногда не хватает морского воздуха, шума прибоя и, конечно же, морской воды. Ведь в ней содержатся полезные элементы, столь нужные нам для красоты и здоровья – йод, селен, цинк, марганец, магний. Конечно же, ничто не сможет в полной мере заменить отдых на море, но успокоить нервы, приобрести заряд бодрости и поддержать тело в тонусе можно и дома.

Морская соль помогает снизить потливость, укрепить ногти, а также повысить эластичность кожи. Купите морскую соль, разведите ее в ванне, включите расслабляющую музыку или звуки прибоя, зажгите свечи и получайте удовольствие. Соль для ванн как употреблять, расход и тонкости:

Как правильно принимать соляные ванны

  • Перед погружением в ванну с соленой водой примите душ с применением моющего средства для тела. В результате полезные вещества легче проникнут в организм, и терапевтический эффект от данной процедуры будет значительно выше.
  • Для того чтобы устроить домашнюю соляную ванну, вам понадобится лишь морская соль с добавлением трав и аромамасел, либо без добавок. Просто растворите соль (расход указывается на упаковке) в горячей воде перед приемом ванны. Принимайте эти ванны один-два раза в неделю.
  • На лечебную ванну обычно берут 0,3-1 кг морской соли, читайте инструкцию.
  • Оптимальный курс соляных ванн составляет 10-12 процедур, принимать которые нужно через день. При подагре, ушибах, артрозах целесообразно принимать морские ванночки для ног или рук.
  • Максимальная продолжительность данной процедуры – 20 минут. Оптимально начинать с 10 минут, увеличивая каждый последующий сеанс на 1-2 минуты.
  • Не принимайте ванну в первые 1,5 часа после приема пищи.
  • По окончании процедуры не спешите смывать с себя соль, дайте телу обсохнуть. Затем примите душ, промокните тело полотенцем и смажьте любимым питательным кремом для тела.

Какие специи и травки добавить?

Соль Мертвого моря прекрасно выводит токсины из организма, расслабляет все мышцы, делает кожу бархатистой и шелковистой. Масло абрикосовой косточки вместе с ванилью успокаивает раздраженную кожу. А аромат разных эфирных масел создает прекрасный аромат и является дополнительным расслабляющим фактором при использовании ванны, помогает справиться с возбуждением и снимает стресс.

Для стройности и после травм

Замечено, что в морской воде положительных достижений от тренировок живота и мышц бедер добиваются значительно быстрее, в связи с этим гимнастику для формирования идеальной фигуры целесообразно проводить прямо в ванне с водой.

К тому же в соленой воде снижается болевой порог, и упражнения, которые осуществить на суше было бы затруднительно, в воде выполняются легче. Подобные водные упражнения полезны во время восстановления человеческого организма после травм и при болезнях, связанных с опорно-двигательным аппаратом.

От усталости

Ванны с морской водой помогают снять усталость, нервное напряжение, справиться с переутомлением и стрессом. Для увеличения положительного эффекта капните в соляную ванну несколько капель эфирного масла успокаивающего действия (ромашка, лаванда, мелисса, майоран, липовый цвет, жасмин или иланг-иланг) и включите музыку для релаксации. Время проведения расслабляющей процедуры — 20 минут.

Большой выбор качественной морской соли в Интернет магазине с бесплатной доставкой.

Для бодрости

Если вы преследуете цель взбодриться – снизьте температуру воды соляной ванны до 33-34 градусов по Цельсию. Капните в ванну несколько капель эфирного масла тонизирующего действия (герань, имбирь, корица, базилик, лимон, розмарин или мускатный орех), а расслабляющую музыку смените на что-то более энергичное. Данная процедура поможет взбодриться и повысить тонус организма на весь предстоящий день.

А так же о этой процедуры я писала в предыдущих статьях. Сегодня хочу рассказать, как в домашних условиях сделать соль для ванны с эфирными маслами. В собственноручно приготовленной соли для ванны есть много плюсов: во-первых вы знаете точный состав этого косметического средства. Во-вторых, соль для ванн с эфирными маслами домашнего приготовления обойдётся вам намного дешевле.

Как сделать соль для ванны с эфирными маслами?

Для приготовления ароматизированной соли вам понадобиться морская соль, чистая баночка (желательно из непрозрачного стекла) и эфирные масла. В среднем на 1 кг соли уходит 1 чайная ложка эфирных масел. Смешайте эфирные масла и соль в баночке, накройте крышкой и хорошо потрясите. Такую соль можно хранить от 3 до 6 месяцев.

Так же для обогащения соли для ванн используют базовые масла , и т.д.

При изготовлении соли для ванн помимо эфирных масел можно добавлять сухие цветки растений (ромашка, календула, роза), сухое молоко и косметическую глину.

Соли для ванн могут обладать различными лечебными и косметическими свойствами. Это зависит от того какие эфирные масла применяются для их изготовления.

Успокаивающие эфирные масла: , ромашка, ваниль, ладан, мирра. Используйте эти эфирные масла для приготовления соли для ванн, если вы хотите избавиться от , .

Тонизирующие эфирные масла: бергамот, апельсин, шалфей. Применяйте эти эфирные масла для борьбы с депрессией, при упадке сил.

Противопростудные эфирные масла: , розмарин, кедр, можжевельник. Использование этих эфирных масел для приготовления ароматизированной соли помогает в профилактике и лечении .

Противоцеллюлитные эфирные масла: , розмарин, герань, мандарин, . Эти эфирные масла помогают не только при борьбе с , но и эффективны при , .

Эфирные масла для подтяжки кожи: роза, розовое дерево, лаванда, ваниль, вербена, . Ванны с этими эфирными маслами прекрасно тонизируют и подтягивают кожу. Способствуют обновлению и регенерации тканей.

Обезболивающие эфирные масла: , вербена, имбирь, лаванда. Данные эфирные масла показаны при мышечных и ревматоидных болях. Способствуют расслаблению мышц и снимают отеки.

Возбуждающие эфирные масла: , . Эти эфирные масла относятся в афродизиакам и способны возбуждать половое влечение.

Вот несколько рецептов соли для ванн с эфирными маслами

Лавандовая соль для ванны

1 кг соли для ванн

1 чайная ложка эфирного масла лаванды

горсть цветков лаванды

щепотка пищевого красителя сиреневого цвета.

Ванильная соль для ванны

1 кг соли для ванны

1 чайная ложка эфирного масла ванили

5 столовых ложек сухого молока.

Цитрусовая соль для ванн

1 кг морской соли

10 капель эфирного масла лимона

10 капель эфирного масла апельсина

10 капель эфирного масла мандарина

1 столовая ложка апельсиновой или лимонной сухой цедры.

В котором рассказала и о других эффектах этого замечательного природного средства, в том числе, об улучшении состояния кожи.

Это благотворное влияние и свои положительные эмоции от приёма солевых ванн можно усилить, если приготовить соль своими руками.

Содово-солевая ванна

Такую ванну можно сделать даже в том случае, если у вас нет в наличии морской соли. Нужно взять 200-300 г самой обычной поваренной соли, смешать с 130-150 г пищевой соды и развести до полного растворения в набранной ванне. Принимать в течение 10 минут.

Соль можно использовать крупного помола, она оказывает хорошее очищающее действие. Сода также способствует удалению омертвевших клеток, а также помогает при угрях и сухости кожи, увлажняя и смягчая её.

Морская соль с маслами

Я активно использую и базовые косметические, и эфирные масла. Добавляю их при варке мыла ручной работы, а также в различные самодельные скрабы и бальзамы для волос. Маслами можно обогатить и соль для ванны.

На 250 г морской соли понадобится 2 столовые ложки базового масла и 5 капель эфирного масла. Можно использовать пищевые красители.

Итак, нужно взять миску (удобнее глубокую), всыпать туда соль и добавить любое из косметических масел, размешать. Я наиболее часто пользуюсь миндальным маслом. Оно недорогое, но при этом мне нравится своим воздействием на кожу и волосы. Также нередко покупаю масло жожоба, виноградной косточки, персиковое, кунжутное.

Возвращаемся к приготовлению соли. Теперь нужно добавить эфирное масло. Если хотите провести профилактику целлюлита, лучше использовать эфирки лимона, апельсина, мандарина, грейпфрута. Хотите немного успокоить нервы? Тогда лучше остановиться на масле лаванды.

Я чаще других использую эфирное масло розового дерева. Во-первых, его запах мне менее всех надоедает при постоянном использовании, во-вторых, оно увлажняет кожу, повышает её эластичность, снимает усталость.

Если решили всё-таки делать с красителем, то самое время его добавить и хорошенько перемешать полученную массу. Теперь нужно пересыпать её в подходящую баночку и оставить в защищённом от солнечных лучей месте на неделю. Раз в два дня соль необходимо встряхивать. Вот и всё, можно пользоваться!

Ещё несколько вариаций

Что же ещё можно добавить к морской соли для принятия ванн? Например, английскую соль . Её применение даёт разглаживающий и отшелушивающий эффект. Особенно хорошо её воздействие на ноги - она делает мягче грубую кожу, снимает боль и усталость.

Лимонная кислота . С её добавлением солевая ванна решает такую проблему, как неровный цвет кожи. Она стимулирует обновление новых клеток, борется с морщинками и дефектами кожи.

Ванна с морской солью с добавлением сухого молока делает кожу более гладкой и нежной, питает её кальцием и витаминами, снимает общую усталость, стресс.

Наличие крахмала в соляной композиции наиболее желательно при шелушащейся коже. Он оказывает разглаживающее действие. Я использовала крахмал и при изготовлении шипящих бомбочек для ванн.

А какие варианты пробовали вы?

Чтобы получать лучшие статьи, подпишитесь на страницы Алимеро в